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Gelenkschonende Kniegymnastik dient dem Aufbau von Muskeln und Bändern zur Entlastung der Gelenke. Eine Möglichkeit ist das Fahrradfahren. Auch Touren auf dem E-Bike sorgen für […]

Das deutsche Gesundheitssystem – ein Überblick Das deutsche Gesundheitssystem ist ein komplexes System, das aus vielen verschiedenen Organisationen und Institutionen besteht. In diesem Artikel werden […]

Es ist leider nichts neues mehr, dass die Pandemie uns täglich fordert. Wir sind überlastet und suchen nach einem guten Ausgleich zum Alltag, den wir […]

Yoga wird immer beliebter und das ist auch nicht besonders verwunderlich. Es hält viele gesundheitliche Vorteile parat. Die aus Indien stammende philosophische Lehre, hält aber […]

Ein Kreuzbandriss gehört bei Sportlern zu den schlimmsten Verletzungen, die man sich zuziehen kann. Er ist einer der häufigsten Knieverletzungen und passiert meistens beim Treiben […]

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Das vordere Kreuzband (ACL) und das hintere Kreuzband (PCL) sind wichtige Stabilisatoren des Knies. Diese Bänder werden häufig bei Sport- und Kfz-Unfällen verletzt. Eine genaue […]